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Nos groupes psychoéducatifs

Initiation à la pleine conscience

À NOTER QUE NOS GROUPES SONT ACTUELLEMENT OFFERTS EN LIGNE EN RAISON DES MEASURES D'ÉCART SANITAIRE LIÉES AU COVID-19




Initiation à la pleine conscience - COMPLET!
Notre prochain cours de pleine conscience commencera le 3 février 2022.

En raison de la grande popularité de ce cours, il est conseillé de nous faire part dès que possible de votre intérêt d'y participer (à noter que l'inscription est nécessaire.

Voir l'affiche promotionnelle pour plus de renseignements. 

À noter que ce cours est offert uniquement en français.

En attendant le début du prochain cours, nous vous invitons à consulter la section "Pleine conscience" de notre page Web "Outils pour appuyer votre santé mentale" pour des clips audio et vidéo visant à développer cette capacité d'être plus attentif au moment présent.

Si vous souhaitez suivre un atelier similaire en anglais, que vous pouvez visionner à votre propre rythme, nous vous recommandons
le programme de l'Équipe de santé familiale communautaire Connexion

Yoga



Yoga sur chaise - sur Zoom
Notre prochain cours en français commencera le 22 février pour une durée de six semaines.
Voir affiche pour les détails

Groupe de soutien - Traverser la pandémie

À NOTER QUE NOS GROUPES SONT ACTUELLEMENT OFFERTS EN LIGNE EN RAISON DES MEASURES D'ÉCART SANITAIRE LIÉES AU COVID-19


Le Centre de ressources communautaires Orléans-Cumberland offre un groupe de soutien intitulé Traverser la pandémie.
Cliquez ici pour en savoir plus.