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Nos groupes psychoéducatifs

Atelier de gestion du stress

À NOTER QUE NOS GROUPES SONT ACTUELLEMENT OFFERTS EN LIGNE EN RAISON DES MEASURES D'ÉCART SANITAIRE LIÉES AU COVID-19


Nous offrons - pour la deuxième fois - un atelier psychoéducatif de trois séances sur la gestion du stress. Il aura lieu pendant trois mardis consécutifs du 17 novembre au 1er décembre 2020, de 16h à 17h30.
Voir l'affiche pour tous les détails. 

Ce groupe se rempli rapidement, faites-nous part de votre intérêt dès que possible. 

Initiation à la pleine conscience

À NOTER QUE NOS GROUPES SONT ACTUELLEMENT OFFERTS EN LIGNE EN RAISON DES MEASURES D'ÉCART SANITAIRE LIÉES AU COVID-19




Initiation à la pleine conscience
Un nouveau cours de pleine conscience commence le 5 novembre 2020.

En raison de la grande popularité de ce cours, il reste très peu de places. Faites-nous part dès que possible de votre intérêt (à noter que l'on doit s'inscrire pour y participer). Il faut s'inscrire pour y participer.

Voir l'affiche promotionnelle pour plus de renseignements. 

À noter que ce cours est offert uniquement en français.

En attendant le début du prochain cours, nous vous invitons à consulter dans cette page Web la section Outils pour appuyer votre santé mentale pour des clips audio et vidéo visant à développer cette capacité d'être plus attentif au moment présent.

Yoga réparateur



Yoga réparateur
Aucun cours de yoga n'est prévu pour l'été 2020. Pour rester à l'affût des prochains cours de yoga offerts, 
 vous pouvez consulter cette page, nous envoyer un courriel ou vous inscrire à l'info-lettre santé mentale en envoyant un message à cet effet par le portail

Pour en savoir plus sur notre cours de yoga, veuillez consulter l'affiche promotionnelle de l'an dernier. 
Il s'agit d'un cours bilingue.

Groupe de soutien - Traverser la pandémie


Commençant le 8 octobre 2020, nous offrons - en collaboration avec le Centre de ressources communautaires Orléans-Cumberland - un groupe de soutien bi-hebdomadaire pour aider à traverser la pandémie. Il s'agit d'un groupe ouvert, ce qui signifie que vous pouvez y assister lorsque vous en ressentez le besoin. 

Voir l'affiche ici et un complément d'information ici.