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Nos groupes psychoéducatifs

Initiation à la pleine conscience

À NOTER QUE NOS GROUPES SONT ACTUELLEMENT OFFERTS EN LIGNE EN RAISON DES MEASURES D'ÉCART SANITAIRE LIÉES AU COVID-19




Initiation à la pleine conscience
Un cours de pleine conscience commence le 16 septembre 2021. COMPLET!

En raison de la grande popularité de ce cours, il reste très peu de places. Faites-nous part dès que possible de votre intérêt (à noter que l'on doit s'inscrire pour y participer). Il faut s'inscrire pour y participer.

Voir l'affiche promotionnelle pour plus de renseignements. 

À noter que ce cours est offert uniquement en français.

En attendant le début du prochain cours, nous vous invitons à consulter dans cette page Web la section Outils pour appuyer votre santé mentale pour des clips audio et vidéo visant à développer cette capacité d'être plus attentif au moment présent.

Atelier de gestion du stress

À NOTER QUE NOS GROUPES SONT ACTUELLEMENT OFFERTS EN LIGNE EN RAISON DES MEASURES D'ÉCART SANITAIRE LIÉES AU COVID-19.



Nous offrons - pour la troisième fois - un atelier psychoéducatif de trois séances sur la gestion du stress. Il aura lieu pendant trois mardis consécutifs du 23 mars au 6 avril 2021, de 16h30 à 18h.
Voir l'affiche pour tous les détails. 

COMPLET! Vous pouvez envoyer un message par le portail pour ajouter votre nom à la liste d'attente. 

Yoga réparateur



Yoga réparateur - sur Zoom
Un cours en français débutera le 27 avril 2021 pour six semaines.
Voir affiche pour les détails

Groupe de soutien - Traverser la pandémie

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