Contactez-nous pour nos heures d'ouvertures
Il est possible que nous ne puissions répondre à vos besoins de suivi urgents. Pour éviter une attente, nous vous suggérons les ressources gratuites suivantes:
POUR LES ADULTES:
- Counseling on connecte : Souvent, du counseling (jusqu'à 4 séances, environ) peut être obtenu en 24-48 heures. Service offert par téléphone ou vidéo.
- AccèsSMT : Un point d'accès pour les services de santé mentale et de traitement de la dépendance de l'est de l'Ontario
- ConnexOntario est un service en ligne et téléphonique d'aiguillage vers des ressources en santé mentale et en toxicomanie.
- Espace mieux-être Canada - du soutien sous différentes formes offert gratuitement aux Canadiens par le gouvernement fédéral
- MindBeacon: Un service gratuit de thérapie cognitivo-comportementale assistée par ordinateur
- AbilitiTCCi - Thérapie cognitivo-comportementale offerte gratuitement aux Ontariens
- Retrouver son entrain - accompagnement téléphonique ou vidéos gratuites sur la thérapie cognitivo-comportementale
- Toxicomanie : Breaking Free from Substance Use
- Si votre employeur offre un Programme d'aide aux employés et aux familles, vous pouvez les appeler jour et nuit.
Il n'y a aucun frais pour ce service. Les Ressources humaines ou votre service de paie peut vous fournir leur information.
- Les Centres de ressources communautaires ont des conseillères à l'accueil qui offrent du counseling ou de l'aide pratique. Vous pouvez vous présenter sans rendez-vous. Trouvez votre Centre de ressources ici.
POUR PERSONNES DES PREMIÈRES NATIONS, INUITS ET MÉTIS:
- Minwaashin Lodge: pour femmes et enfants survivants d'abus, incluant les pensionnats
- Odawa Native Friendship Center: cliquez sur ce lien pour consulter leur nombreux programmes
- Tungasuvvingat Inuit: de nombreux programmes pour personnes inuites habitant à Ottawa
- Wabano Center for Aboriginal Health - Mental Wellness Service: pour enfants, jeunes, adultes et familles
- Ligne d'écoute d'espoir pour le mieux-être
- Indian Residential School Survivors' Helpline: 1-866-925-4419 24/7
POUR LES ENFANTS ET ADOS:
1 Appel 1 Clic
YouthNet
Youth Rising Above (en anglais seulement; pour résidents de l'Ontario)
Ma Liste Ma Santé - Services pour ados à Ottawa
Ma Liste Ma Santé - Services pour ados à Stormont, Dundas et Glengarry
POUR LES ÉTUDIANTS POST-SECONDAIRES:
- Les étudiants post-secondaires de l'Ontario ont accès à Allo J'écoute.
- Counseling et thérapie à l'Université d'Ottawa
- La Cité Collégiale - La Boussole.
- Les étudiants de l'UdO et de l'Université St-Paul ont accès au Service de counseling et les étudiants de premier cycle peuvent consulter Empower Me.
- Les étudiants de cycles supérieurs de l'UdO peuvent consulter grâce au Programme de soutien aux étudiants.
Pour du soutien gratuit entre pairs par textos (en anglais): The Colour Project.
- Pour les lignes de crise.