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Il est important de visionner ces capsules dans l'ordre présenté.
Module 1 - Yoga sur chaise
Une partie de notre cours de yoga sur chaise est maintenant disponible pour visionner de la maison
Pour continuer de profiter des bienfaits du yoga sur chaise.
Afin de varier les postures, voici une autre séance de yoga sur chaise.
Travailler d'autres parties du corps avec cette séance de yoga sur chaise.
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