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Consultation Urgente

Vous avez urgemment besoin de soutien de santé mentale? Voici des options.

Pour les Adultes

Counseling on connecte : Souvent, du counseling (jusqu'à 4 séances, environ) peut être obtenu en 24-48 heures. Service offert par téléphone ou vidéo. 

AccèsSMT : Un point d'accès pour les services de santé mentale et de traitement de la dépendance de l'est de l'Ontario

ConnexOntario est un service en ligne et téléphonique d'aiguillage vers des ressources en santé mentale et en toxicomanie. 

Espace mieux-être Canada - du soutien sous différentes formes offert gratuitement aux Canadiens par le gouvernement fédéral

MindBeacon: Un service gratuit de thérapie cognitivo-comportementale assistée par ordinateur

AbilitiTCCi - Thérapie cognitivo-comportementale offerte gratuitement aux Ontariens

Retrouver son entrain - accompagnement téléphonique ou vidéos gratuites sur la thérapie cognitivo-comportementale

- Toxicomanie : Breaking Free from Substance Use

- Si votre employeur offre un Programme d'aide aux employés et aux familles, vous pouvez les appeler jour et nuit.
Il n'y a aucun frais pour ce service. Les Ressources humaines ou votre service de paie peut vous fournir leur information.

- Les Centres de ressources communautaires ont des conseillères à l'accueil qui offrent du counseling ou de l'aide pratique. Vous pouvez vous présenter sans rendez-vous. Trouvez votre Centre de ressources ici

Pour personnes des Premières Nations, Inuits, et Métis 

Minwaashin Lodge: pour femmes et enfants survivants d'abus, incluant les pensionnats


- Odawa Native Friendship Center: cliquez sur ce lien pour consulter leur nombreux programmes


Tungasuvvingat Inuit: de nombreux programmes pour personnes inuites habitant à Ottawa
 

Wabano Center for Aboriginal Health - Mental Wellness Service: pour enfants, jeunes, adultes et familles
 

Ligne d'écoute d'espoir pour le mieux-être 
 

Indian Residential School Survivors' Helpline: 1-866-925-4419      24/7

Pour les Enfants et Ados

-1 Appel 1 Clic

-YouthNet

 

-Youth Rising Above (en anglais seulement; pour résidents de l'Ontario)

 

-Ma Liste Ma Santé - Services pour ados à Ottawa

 

-Ma Liste Ma Santé - Services pour ados à Stormont, Dundas et Glengarry

Pour les Étudiants Post-Secondaires

- Les étudiants post-secondaires de l'Ontario ont accès à Allo J'écoute
 

Counseling et thérapie à l'Université d'Ottawa
 

- La Cité Collégiale - La Boussole.
 

- Les étudiants de l'UdO et de l'Université St-Paul ont accès au Service de counseling et les étudiants de premier cycle peuvent consulter Empower Me.
 

- Les étudiants de cycles supérieurs de l'UdO peuvent consulter grâce au Programme de soutien aux étudiants.

Pour du soutien gratuit entre pairs par textos (en anglais): The Colour Project.

- Pour les lignes de crise.

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