Module 2 - Mieux faire face au stress et à l'anxiété - partie 2

Dans cette deuxième et dernière capsule vidéo de cette série, nous abordons quoi faire concrètement pour réduire l'impact du stress et de l'anxiété. Plus spécifiquement, il est question de quoi faire aux niveaux des sensations, émotions, pensées et comportements.