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Modules

Il est important de visionner ces capsules dans l'ordre présenté.

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C'est important de respirer plus profondément à divers moments de la journée.

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Dans les années 1960, le Dr Herbert Benson a conçu la réponse de relaxation pour contrer l'habitude d'être en mode lutte-fuite.

SITUATION D'URGENCE?Composez le 911

Pour avoir de l’aide après les heures d’ouverture, appelez Télésanté Ontario au 1-866-797-0000.

Le service est confidentiel, gratuit et disponible 24/7.

Si vous ou une personne que vous connaissez vivez une crise de santé mentale, appelez Tél-Aide au 613-741-6433, un service confidentiel et gratuit disponible 24/7.

Informations pour patients 
Communiquez avec nous

Équipe de santé familiale communautaire de l'Est d'Ottawa

1811 St Joseph Blvd, Orléans, ON K1C 7C6

225 Donald St Unit 120, Ottawa, ON K1K 1N1

Vous pouvez organiser des retours accessibles, et nous fournirons des formats accessibles sur demande.

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