Avis important concernant l’inscription auprès de notre équipe
Nous comprenons que certaines informations récemment publiées pourraient laisser croire que l’Équipe de santé familiale communautaire de l’Est d’Ottawa accepte actuellement de nouveaux patients ou tient une liste d’attente interne.
Nous souhaitons clarifier que nous n’inscrivons pas de nouveaux patients à l’heure actuelle et que nous ne tenons pas de liste d’attente interne.
Toute personne à la recherche d’un médecin de famille ou d’une infirmière praticienne doit s’inscrire auprès de la liste provinciale Accès Soins / Health Care Connect. Lors de l’inscription, vous pouvez indiquer votre préférence linguistique si vous souhaitez recevoir des services en français.
Nous vous demandons de ne pas appeler la clinique ni d’envoyer de courriel à ce sujet. Aucune autre information n’est disponible pour le moment. Les appels et courriels à ce sujet réduisent notre capacité de gérer les opérations courantes de la clinique et de servir notre clientèle actuelle.
Nous comprenons que la recherche d’un médecin de famille peut être difficile et frustrante. Merci de votre compréhension.
Modules
Il est important de visionner ces capsules dans l'ordre présenté.
Nous abordons ici des renseignements de base sur le sommeil et les différentes formes d'insomnie.
Nous présentons ici la modification de l'horaire de sommeil et le contrôle de stimuli.
Un petit survol et l'importance de moduler nos pensées au sujet du sommeil.
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L'importance d'une pratique régulière de gestion du stress pour mieux dormir.
Dans ce dernier module, nous abordons la réponse de relaxation utilisée la nuit et l'hygiène du sommeil.
